Ejercicios

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Aquí encontrarás ejercicios para diferentes partes del cuerpo que necesitas poner en forma, como el cuello y los hombros, las muñecas, la cadera, las rodillas, los pies. Te recordamos la importancia de andar para mejorar la circulación de las piernas.

 

Ejercicios para evitar el agarrotamiento de manos y dedos, la práctica del Tai Chi, y ejercicios específicos para pacientes con alteración motriz.


Cuello
Hombros
Muñecas
Cadera
Rodillas
Pies
La importancia de andar
Aprovecha los tiempos muertos
Mejora la circulación de las piernas
Agarrotamiento de manos y dedos
Tai Chi
Ejercicios para pacientes con alteración motriz
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